Produkt zum Begriff Dehnen:
-
Dehnen aus Klebeband, Pfropfen von Bäumen, Landschaftspflanzen, Fugen
Merkmale: 100% nagelneu und hohe Qualität. Die Farbe des Elements kann aufgrund von Unterschieden in den Beleuchtungs- und Bildschirmeinstellungen geringfügig vom Bild abweichen. Erlauben Sie leichte Maßunterschiede durch unterschiedliche manuelle Messungen. Das Produkt enthält Polyolefin und ein wenig Wachsmaterial. Es ist wasserdicht, flexibel, dehnbar und selbstklebend mit sanftem Stretch. Biologisch abbaubar im Sonnenlicht, lassen Sie Gase durch, um die Heilung von Pflanzen zu fördern. Ausgezeichnete Feuchterbarriere für Pfropfen und Knospen. Nett: Pfropfband Material: PE-Folie Menge: 1 Rolle Charakteristisch: Langlebig, dehnbar, selbstklebend, Pflanze verwendet, Pfropfwerkzeug Für dich: 2 cm x 100 m/0,79 x 3937,01 (Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. 1 x Band Pfropfen
Preis: 3.92 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Schrägbrett Wadenstrecker Fuß Faltbar Rutschfeste Oberfläche Tragbar Dehnen
Beschreibung: - 【Verbessern Sie die Rumpfkraft und das Gleichgewicht】: Führen Sie Übungen mit geringer Belastung durch, um Ihre Rumpfkraft, Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination zu verbessern.. Dieses verstellbare Schrägbrett ist ideal für Yoga, Planking und Gleichgewichtsübungen - 【Kompaktes und tragbares Design】: unseres kompakten und leichten hölzernen Balanceboards. Seine passende Größe macht es einfach zu verstauen und zu transportieren, sodass Sie überall trainieren können. - 【Hochwertiges Holzmaterial】: Dieser Wadendehner aus hochwertigem Holz sorgt für Langlebigkeit und Stabilität während Ihrer Trainingseinheiten. - 【Weiches Silikonpolster für Komfort】: Ausgestattet mit einem weichen Silikonpolster, bietet dieses Schrägbrett zusätzlichen Komfort während der Benutzung, wodurch es für längere Trainingsperioden geeignet ist. - 【Komplettset enthalten】: Das Paket enthält 1 verstellbares Schrägbrett mit den Maßen 15,6 Zoll x 12,8 Zoll x 1,57 Zoll, bereit, Ihre Fitness für eine belastbare Rumpfmuskulatur zu unterstützen. Spezifikation: - Material: Holzsilikon Größentabelle: 15,6 Zollx12,8 Zollx1,57 Zoll Paket beinhaltet: 1 Wadenstrecker mit Schrägbrett Hinweis: Bitte rechnen Sie aufgrund manueller Messung mit einer leichten Abweichung von 1-2 cm.
Preis: 40.06 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
12 Stück Ovale Fingerschienen 6 Größen Starke Unterstützung Dehnen Entspannen Ovale Triggerfingerschienen
Besonderheit: 1. Unterstützung der Fingerheilung: Die ovale Fingerschiene soll die Genesung bei Fingerverletzungen unterstützen.. Es vereint Schutz und ganztägigen Komfort und erfüllt eine Doppelfunktion für Ihre vollständige Entlastung und Erholung.. Übernehmen Sie mit unserer Schiene die Kontrolle über Ihren Heilungsprozess. 2. Verschiedene Größen: Wir liefern 6 verschiedene Größen ovaler Fingerschienen in einer Packung, um sicherzustellen, dass eine ausreichende Auswahl vorhanden ist, um Ihren Bedürfnissen zu entsprechen.. Was auch immer Ihre Fingergröße ist, wir haben sie abgedeckt, um Ihnen die bequemste und sicherste Passform zu bieten. 3. Fingererkrankungen: Vielseitige Fingerschiene kann eine Reihe von Beschwerden wirksam lindern und korrigieren. Dazu gehören Gelenkarthritis, Schnellender Finger, Hammerfinger und Begradigung. Finden Sie mit unserem Produkt Linderung bei einer Vielzahl von Fingerbeschwerden. 4. Zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Die Fingerschiene hilft dabei, die Finger zu strecken, zu entspannen und die Fingergelenke zu fixieren. Es wurde entwickelt, um übermäßige Fingeraktivität einzuschränken und dient als funktionelles Hilfsmittel zur Wiederherstellung der normalen Fingerbewegung und zur Vorbeugung weiterer Verletzungen. 5. Hochwertiges ABS-Material: Hergestellt aus strapazierfähigem ABS-Material, vereint diese Fingerschiene Langlebigkeit und Zuverlässigkeit in einem. Verlassen Sie sich auf die Stärke unserer Schiene, die Ihnen unerschütterlichen Halt bietet und Ihnen hilft, die vollständige Funktionsfähigkeit Ihres Fingers wiederzuerlangen. Spezifikation: Gegenstandsart: Ovale Fingerschienen Material: ABS Geltungsbereich: für schnellenden Finger, Hammerfinger, Schwanenfinger, arthritischen Finger, gebogenen Finger und verstauchten Finger Für dich: Ca. Länge: Größe 9: 4,1 cm 1,6 Zoll, Größe 10: 4,2 cm 1,7 Zoll, Größe 11: 4,3 cm 1,7 Zoll, Größe 12: 4,4 cm 1,7 Zoll, Größe 13: 4.5cm 1.8in, Größe 14: 4,6 cm 1,8 Zoll Breite: Größe 9: 2.3cm 0.9in, Größe 10: 2.3cm 0.9in, Größe 11: 2,5 cm 1 Zoll, Größe 12: 2,5 cm 1 Zoll, Größe 13: 2,6 cm 1 Zoll, Größe 14: 2,8 cm 1,1 Zoll Dicke: Größe 9: 0,2 cm 0,1 Zoll, Größe 10: 0.2cm 0.1in, Größe 11: 0.2cm 0.1in, Größe 12: 0.2cm 0.1in, Größe 13: 0.2cm 0.1in, Größe 14: 0.2cm 0.1in . Paketliste: 12 x ovale Fingerschienen
Preis: 8.52 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Elektronik-Grundlagen und Einsteiger-Projekte (Kainka, Burkhard)
Elektronik-Grundlagen und Einsteiger-Projekte , Die Hobbyelektronik ist reizvoll, macht Spaß und bringt nützliche Erfahrungen, die auch im Beruf oder bei der Berufswahl entscheidend sein können. Wer die Elektronik von den Wurzeln her kennt, kann auch eigene Schaltungen entwerfen und Projekte entwickeln. Entscheidend ist, dass man sich auch den kleineren Problemen widmet, die ja auch in größeren Projekten immer wieder wichtig werden können. Alles beginnt mit der analogen Elektronik. Man sollte die einfachsten Bauteile und Schaltungen genau kennen und ihr Verhalten sowie mögliche Probleme verstehen. Der beste Weg dazu sind reale Experimente, die Theorie allein reicht nicht. Dieses Buch bietet eine große Zahl praktisch nutzbarer Einsteiger-Schaltungen, mit denen jeder die nötigen Erfahrungen sammeln kann. Mit der breiten Einführung von Mikrocontrollern wurde ein neues Kapitel der Elektronik aufgeschlagen. Immer mehr Aufgaben, die ursprünglich mit diskreten Bauelementen oder konventionellen ICs gelöst wurden, erledigt inzwischen ein Mikrocontroller. Der Einstieg ist dank Bascom, Arduino, micro:bit und Co. immer einfacher geworden. Das Buch zeigt zahlreiche überschaubare Mikrocontroller-Anwendungen. Ab jetzt wird weniger gelötet und mehr programmiert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kainka, Burkhard, Seitenzahl/Blattzahl: 386, Keyword: Analogtechnik; Elektronik; Mikrocontroller; Projekte; Schaltungen, Fachkategorie: Elektronik, Warengruppe: HC/Elektronik/Elektrotechnik/Nachrichtentechnik, Fachkategorie: Schule und Lernen: Elektronik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Elektor Verlag, Verlag: Elektor Verlag, Verlag: Elektor, Länge: 169, Breite: 231, Höhe: 24, Gewicht: 722, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.80 € | Versand*: 0 €
-
Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
-
Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
-
Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
-
Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
-
1 Stück Fünf-Finger-Griffball, Handgriff-Stärker, zum Dehnen der Finger, Rehabilitationstraining bei Lähmungen blau
1 Stück Fünf-Finger-Griffball, Handgriff-Stärker, zum Dehnen der Finger, Rehabilitationstraining bei Lähmungen Power-Modus:Ungeladen Material:PU
Preis: 8.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Beinhebergurt zum Dehnen von Waden, Knöcheln, Oberschenkeln, Schultern und Rücken. Mobilitätshilfen für ältere Menschen mit Schlaganfall
Merkmal: 1. VERBESSERTE MOBILITÄT: Der Beinhebergurt positioniert schwache oder verletzte Beine neu, verbessert die Mobilität und dehnt Waden, Knöchel, Oberschenkel, Schultern und Rücken. 2. LEICHTES DEHNEN: Die Beinheberhilfe ermöglicht das Dehnen des Beins und die einfache Montage auf einem Bett, Sofa oder Rollstuhl sowie das einfache Einlegen in ein Fahrzeug. 3. ANWENDUNGSBEREICH: Der Beingurt ist für Pflegeheime, unabhängige Pflegeeinrichtungen und Einzelpersonen sowie für Personen geeignet, die sich von einer Hüftoperation erholen. 4. BEQUEM ZU VERWENDEN: Der Beinbewegungsgurt ist ideal für Patienten, die Hilfe beim Anheben und Strecken ihrer Beine aus jedem Winkel benötigen, und ist einfach zu verwenden. 5. EINFACHE BEDIENUNG: Die Beinheberhilfe erhöht die Mobilität auf sichere Weise und ist für die Patienten leicht selbst zu bedienen. Spezifikation: Artikeltyp: Beinhebergurt Material: Atmungsaktives Mesh Anwendung: Ideal für Patienten, die Hilfe beim Anheben ihrer Beine benötigen, z. B. in Pflegeheimen, unabhängigen Pflegeeinrichtungen und Personen in betreutem Wohnen sowie für Patienten, die sich von einer Hüftoperation erholen. Paket-Liste: 1 x Lifter Beingurt Notiz: Bitte beachten Sie, dass der neue Typ und der alte Typ dieses Produkts zufällig gesendet werden, und stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bestellen.
Preis: 19.46 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Acrylmalerei Wichtiges Basiswissen für Einsteiger. Mit vielen Schritt-für-Schritt-Motiven
Dieses Buch wendet sich an Einsteiger, aber auch erfahrene Hobbymaler. Die erfahrene Künstlerin Sabine Belz, mit erfolgreichen Tutorials auf youtube, führt Schritt für Schritt in die Techniken ein. Dabei legt sie großen Wert auf die vielseitigen Gestaltungstechniken der Acrylfarben in Verbindung mit Pasten und Gelen. Alles ist reich bebildert und verständlich erklärt, Tipps und Hinweise helfen, das Medium Acryl noch besser kennenzulernen und zu verstehen. Vorlagen erleichtern das Nacharbeiten der Motive. Ein Anhang mit weiteren Malinspirationen, einem Glossar und den meist gestellten Fragen zur Acrylmalerei runden dieses Grundlagenwerk ab.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Marr, Stefanie: Für Kunstunterricht - Einführung in die Grundlagen der Kunstpädagogik
Für Kunstunterricht - Einführung in die Grundlagen der Kunstpädagogik , Das dreibändige wissenschaftliche Lesebuch ist eine Einführung in die Kunstpädagogik. In diesem präsentiert die Autorin Grundzüge der Disziplin. Des Weiteren gibt sie einen Überblick über zentrale Positionen und Diskurse. Die Bände haben unterschiedliche Schwerpunkte: Im ersten Band wird die Disziplin zwischen Kunst und Pädagogik verortet. Es wird der Frage nachgegangen, wie viel Kunst und wie viel Pädagogik die Kunstpädagogik braucht. Im zweiten Band wird ein kritischer Blick auf die Fachgeschichte geworfen. Ziel der Darstellung ist, Anschlussstellen für die zeitgenössische Kunstpädagogik herauszuarbeiten. Im dritten Band werden zeitgenössische kunstpädagogische Positionen dargelegt. Die Konzepte werden für den gegenwärtigen Kunstunterricht ausgewertet. Entwicklungsmöglichkeiten werden angestoßen und aufgezeigt. In jedem der drei Bände werden Grundlagen des Fachs dargeboten. Bereichert werden diese durch wissenschaftliche Diskurse, welche auf Ideen und Problemstellungen in Vergangenheit und Gegenwart abzielen. Die Autorin zeichnet ein schillerndes Bild der Möglichkeiten des Kunstunterrichts. Dadurch, dass zudem kunstpädagogische Praxis einbezogen wird, wird die Theorie geerdet und Handlungswissen wird gewonnen. Ungewöhnlich ist, dass in der Einführung Bildern viel Platz eingeräumt wird. Der Fachgegenstand erhält damit einen gebührenden Raum und die Fachpraxis wird veranschaulicht. Insgesamt vermittelt das Werk den Leser:innen ein grundlegendes, weiterführendes und praktisches Wissen. Dieses hilft, in Studium und Beruf eine kunstpädagogische Haltung zu entwickeln, die es ermöglicht, die Qualität von Kunstunterricht zu sichern und Kunstunterricht zeitgemäß zu gestalten. , >
Preis: 98.90 € | Versand*: 0 €
-
Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
-
Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
-
Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
-
Was passiert beim Dehnen?
Beim Dehnen werden die Muskeln gedehnt und dadurch ihre Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Dies geschieht, indem die Muskelfasern gedehnt und verlängert werden, was zu einer erhöhten Durchblutung und einer verbesserten Muskelspannung führt. Dadurch kann das Verletzungsrisiko verringert werden und die Leistungsfähigkeit der Muskeln verbessert werden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.